Heart Issues Finder

以下のリンクから、それぞれのテストを試してみてください。
質問の日本語訳はどちらも同じものです。

ハート・イシュー・ファインダー(心の問題発見検査)

https://www.thehealingcodes.com/heart-issues-finder/english/

リレーションシップ・イシュー・ファインダー

https://www.thehealingcodes.com/relationship-issues-finder/english/

*リレーションシップ・イシュー・ファインダーをやるとき、
特定の人を考えてやると、その人との関係の中での問題が分かりやすくなります。(パートナー、母親、子どもなど)

回答
Never 全くない
Rarely あまりない
Sometimes 時々
Usually よくある
Always 常にある

I feel bitterness towards my (father, mother, God, other).
人生につらさを感じる(父親、母親、神、その他)。

I do things I regret later on.
あとで後悔するほうだ。

It seems like life is hopeless.
人生に希望が見えない。

I feel rejected by others.
他人に拒絶されていると感じる。

I feel trapped by what is going on in my life.
今人生に起こっていることで、動けなくなっているように感じる。

When things are going well, I always worry that something bad will happen.
物事がうまくいっているとき、いつも何か悪いことが起きるのではないかと心配になる。

‘I want what I want when I want it!’
欲しいものは欲しいときに欲しい!

I feel rejected by myself, others, or God.
自分自身、他人、あるいは神に、拒絶されていると感じる。

I feel that I’m no good and my background is shameful.
自分がよくないと感じ、自分の生い立ちを恥ずかしく感じる。

I am uncomfortable when I am not in control.
自分がコントロールしていないと、居心地が悪い。

I have a low opinion of myself.
自分に対する評価が低い。

I try to get others to do things for me.
自分のために他人に何かをさせようとする。

I feel there are people in my life that can’t or won’t forgive me for things I have done.
自分がしたことで、自分のことを許してくれない人がいると感じる。

I overdo some actions (shopping, eating, sleeping) when I feel bad or good.
気分が悪いときや気分がいいときに、ある活動(買い物や食事や睡眠)をしすぎてしまう。

I find it hard to believe that things can change.
物事が変わることができるなどと、信じるのは難しい

I am afraid to love completely.
完全に愛するのが怖い。

I don’t have much fun because I feel that life is not much fun.
人生はそれほど楽しくないと感じるので、それほど楽しむことができない

I worry about what may happen.
何が起きるのか心配だ。

I get angry or irritated with the way other people do things.
他人の物事のやり方に腹が立ったり、イライラしてしまう。

I feel that people are too sensitive.
人は敏感すぎると思う。

It is difficult to find things to be grateful for in my life.
人生に感謝すべきことを見つけるのは難しい。

I expect the worst to happen.
最悪のことが起こるのではないかと思う。

I feel that I am not as successful as I should be.
私は、本来あるべきほど、成功していないと感じる。

There is a part of me that is out of control.

私にはコントロールできない部分がある。

If someone hurts me, I have trouble having good feelings about them again.
誰かが自分を傷つけたら、その人に対して、再びいい感情を持つのは難しい。

I do things to make myself look good to others.
他人に、自分がよく見えるようなことをする。

I feel that something bad is bound to happen.
何か悪いことが起ころうとしていると感じる。

I need other people’s approval to feel good about myself.
自分についてよく感じるためには、他人の承認が必要だ。

I tend to feel sad.
悲しくなりやすい。

I have anxiety.
不安だ。

I get frustrated when things don’t go the way I want them to go.
物事が自分の思い通りにいかないと、欲求不満になる。

I have experienced tremendous unkindness.
とんでもなく意地悪にされた経験したことがある。

Unresolved fears negatively affect my life.
解決してない恐れが、私の人生に否定的に影響している。

I feel like ‘It’s not fair!’
フェアじゃないと感じる。

I want people to think well of me.
他人に自分をよく思ってほしい。

I feel incapable of doing what’s expected of me.
自分に期待されていることができないと感じる。

I have negative feelings and thoughts toward myself when I fall short.
期待などを達成できない時、自分に対して否定的な感情と考えを持ってしまう。

I do things I know I shouldn’t do.
やってはいけないと知っていることを、やってしまう。

I feel powerless.
力がないと感じる。

I focus mostly on myself.
大抵自分自身に焦点を合わせている。

Joy comes from positive results such as money, work, drugs, promotions, new things, approval, etc.
喜びは、お金や仕事、薬、昇進、新しいこと、承認など肯定的な結果から生じる。

I feel that if I could just get more ___________ I would have peace.
○○さえもっとあれば、心安らかになれると感じる。

I am an impatient person.
私は忍耐づよくない人間だ。

People who should have been kind to me were not.
自分に対して親切で(優しく)あるべき人が、そうしてくれなかった。

I feel guilty or ashamed.
罪悪感や恥を感じる。

I worry about how things will turn out.
物事がどうなるか心配だ。

I feel like I am better than others.
私は他人よりも優れていると感じる。

I have trouble controlling myself.
自分をコントロールするのが難しい。

I have negative feelings and thoughts toward myself and/or others for past issues.
過去の出来事について、自分や他人に対して否定的な感情や考えを持っている。

I use substances (food, drugs, smoking, etc.) to reduce anxiety.
不安を減らすために、食べ物や薬、喫煙などを利用する。

Other people cause me to be happy or unhappy.
私を幸せにしたり、不幸にするのは、他人だ。

I feel that I am not loved enough.
私は十分に愛されていないと感じる。

I feel like giving up.
あきらめたくなってしまう。

I feel that things don’t change; the future will be like the past.
物事は変わらないと思う。未来は過去と同じようなものだろう。

When I feel frustrated I do unhealthy things such as overeating, yelling, fighting, etc.
要求不満になると、食べ過ぎたり、叫んだり、ケンカしたりなど、不健康な行動をしてしまう。

Life is unkind.
人生はやさしくない。

I feel afraid that if people really knew me they would not like who I am.
他人が本当の自分を知ったら、自分を好いてくれないだろうと恐れている。

I compare myself to others.
私は、他人と自分を比較してしまう。

I feel I don’t deserve success.
私は成功に値しないと感じる。

I need to feel in control.
コントロールできていると感じたい。

I am at peace with things that have been done to me in the past.
過去、自分に対してされたことに関して、心安らかでいられる。

I am wise enough to make good choices.
私はは良い選択をできるくらい賢い。

I can face whatever life has to offer.
人生が提供するものはなんであれ、受け入れることができる。

I go out of my way to help others.
他人を助けるために、回り道をしてしまう。

I deliberately look for things to feel grateful about each day.
毎日、感謝したいと感じるもののを意識的に探している。

All things work together for good.
すべてのことはうまくいくようになっている。

When I feel frustrated, I pause and calm myself.
欲求不満になると、立ち止まって自分を落ち着ける。

Every week I help someone in need.
毎週、必要としている人を助ける。

My life on Earth is meaningful.
地球での私の人生には意味がある。

I believe miracles can happen.
奇跡は起こると信じている。

I am an equal, not better or worse.
自分は良くも悪くもなく、平等だ。

I set reasonable standards and goals for myself.
適切な基準と目標を自分で設定している。